Parents: comment trouver des solutions pour dormir à nouveau ?
Guide vers un sommeil apaisé pour toute la famille.
Vous êtes épuisés par le manque de sommeil ?
Votre enfant semble avoir des difficultés d'endormissement pour le soir et/ou les siestes ?
Votre enfant manifeste des réveils nocturnes nécessitant votre intervention pour se rendormir ?
Accompagnez votre enfant vers un sommeil plus serein sans le laisser pleurer.
Vous ressentez le besoin de guider votre enfant vers un sommeil sécurisant pour pouvoir vous aussi vous reposer ?
Avec cet accompagnement vous aurez les clés essentielles pour essayer de comprendre l'origine des difficultés de sommeil de votre enfant et agir en fonction de ses besoins et des vôtres!
Avec ce guide audio vous retrouverez votre disponibilité professionnelle, sociale et personnelle car oui le manque de sommeil peut vous rendre la journée difficile au travail, vous empêcher de voir vos amis ou d'avoir du temps de couple car DORMIR est devenu votre priorité!
Qui suis-je ?
Sophie Billoux
Psychologue et Docteur en neurosciences
J'ai moi même connu une longue traversée voir très longue traversée sans sommeil sauf que n'étant pas navigatrice, dormir et récupérer par tranches de 20 minutes je ne savais pas faire et je ne sais toujours pas faire!
A l'époque trouver de l'aide n'a pas été chose simple c'est pourquoi j'ai décidé de me pencher sur le sujet pour essayer de vous venir en aide à mon tour.
A propos de cet accompagnement
De par son format court cet accompagnement audio vous permet d'écouter et d'intégrer ces informations de partout.
Il se divise en modules ainsi vous pourrez revenir sur n'importe quel point à tout moment.
Pour une première écoute il est préférable de suivre cet audio dans son intégralité.
En suivant cet accompagnement vous pourrez:
01
Dormir à nouveau et arrêter de faire des balades en poussette jusqu'à 23h alors que vous ne révez que d'une chose: vous allonger dans votre lit!
02
Sécuriser votre enfant pour qu'il n'ait plus besoin de votre intervention la nuit ce qui vous permettra de dormir plusieurs heures d'affilée.Stop aux nuits hâchées!
03
Retrouver l'énergie nécessaire à votre quotidien et peut être avoir l'envie de prendre un temps pour vous comme faire du sport ou une activité extra-professionnelle.
LES PLUS DE CET ACCOMPAGNEMENT !
- format court de 45 minutes séquencé en plusieurs audios de 2 à 8 minutes
- différents modules permettant de revenir sur des points clés de la méthode
- comprendre l'origine de la problématique de sommeil et cibler les outils utilisables
- pour aller plus loin, vous pourrez prendre rdv pour une consultation possiblement remboursable en partie par votre mutuelle en fonction de votre contrat
Tarif
49 euros
Cet accompagnement est fait pour vous si:
-Vous avez besoin d'aide pour cibler la cause du problème de sommeil
-Vous avez essayé plusieurs méthodes sans résultat
-Si vous avez vraiment besoin que les choses changent
Cet accomapagnement n'est pas fait pour vous si:
-Votre enfant a plus de 4 ans
-Vous ne ressentez pas le besoin indispensable que la situation évolue (et c'est ok!)
-Si vous misez sur le fait de laisser pleurer ou de punir alors passez votre chemin
Cela peut prendre plusieurs semaines et va dépendre de vos réajustements et de votre régularité.
Illimité dans le temps.
Oui ce n'est pas uniquement informatif.
Oui vous pouvez mais dans le but de vous informer pour les mois qui arrivent.
En dessous de 6 mois on ne parle pas de problématique de sommeil.